ハーセリーズのプロテインの作り方と感想レビュー

ハーセリーズ大豆プロテインを飲んだ感想レビュー|作り方

DNAスリムの購入特典として付いてきました。
ハーセリーズ 大豆プロテイン,ハーセリーズ プロテイン
裏面は召し上がり方が書いてあります。
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プロテインシェーカーも付いてきました。
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作り方は従来のプロテインとは若干異なります。
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まず、シェイカーに200mlの水を入れプロテインも入れます。
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シェイカーの蓋を閉めて溶けるまでシェイクします。
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溶けたら400mlの目盛りまで水または牛乳を入れます。

 

シェイカーの蓋を閉めて振って完成です。

 

どうでしょうか?普通のプロテインとはちょっと作り方が違いますよね?

 

ドロッとした飲み心地です。

 

水の量は各自調整して飲めるそうなのであまりにもドロッとしすぎていた場合は水を増やせばよいと思います。

 

ソイプロテインなので大豆のような香りも薄っすらとします。

 

美味しい!とは言えませんがこれ一袋でキロカロリーなのでとてもヘルシーです。

 

朝食にするのも良し、昼食にするのも、間食、夕食にするのもOKです。

 

プロテインはタンパク質ですから筋肉の栄養にもなります。
筋肉は減ると消費カロリーも低くなってしまうのでより痩せにくい身体になってしまいます。

 

それを防いでくれるのがタンパク質です。
しかし、このタンパク質は1日に自体重の1.5?2倍程度取らなければなりません。

 

満足に栄養バランスが食事から摂れない方や忙しくて料理している暇が無い方などはプロテインなどの栄養補助食品でしっかりとタンパク質を摂取しましょう。

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